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LET'S DO IT
Ab April 2025 donnerstags 18.00 - 19.00 Uhr
In unserem Angebot – „Let’s do it“ = gesund durchs Leben – geht es um gezielte Fitnessübungen, die auf verschiedene Bereiche des Körpers abgestimmt sind. Teile sind u.a. Rückenfit, Aufbau- und Stärkung von Bauch- und Rumpfmuskulatur, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Sturzprophylaxe.
Dabei werden jede Woche neue Übungen angeboten.
Der Einstieg ist ab Januar 2019 jederzeit möglich, egal welches Alter, egal welcher Fitnessgrad- alle sind herzlich willkommen!
Übungsleiterin ist Frau Karin Komendera. Die Kurse finden Donnerstags von 18.00 - 19.00 Uhr in der Begegnungsstätte, Am Brückenbach 62, statt. I
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